Monika Sielicka

Pracuję 
z podświadomością tam, gdzie sama świadomość 
i silna wola przestają działać.

Wspieram kobiety i mężczyzn w pracy nad lękiem, stresem oraz ograniczającymi przekonaniami, pomagając im budować większy spokój, pewność siebie i poczucie sprawczości.

Monika Sielicka

Pracuję 
z podświadomością tam, gdzie sama świadomość 
i silna wola przestają działać.

Wspieram kobiety i mężczyzn w pracy nad lękiem, stresem oraz ograniczającymi przekonaniami, pomagając im budować większy spokój, pewność siebie i poczucie sprawczości.

hipnoterapeuta

facylitator PSYCH-K®

Co tak naprawdę zmienia się 

w tym procesie

W mojej pracy nie chodzi tylko o to, żebyś poczuł się lepiej na chwilę. Chodzi o to, żeby dotrzeć do miejsca, w którym powstają Twoje reakcje, emocje i schematy, które dziś wpływają na Twoje życie. Kiedy dorosły człowiek zaczyna pracować ze sobą i uwalnia napięcie, lęk czy poczucie winy, zmienia się nie tylko jego samopoczucie. Zmienia się sposób, w jaki funkcjonuje na co dzień, jak reaguje, jak buduje relacje. To ma realny wpływ na jego otoczenie. Szczególnie widać to w relacji z dziećmi. Kiedy rodzic jest bardziej spokojny, uregulowany i obecny, dziecko naturalnie zaczyna funkcjonować w innym środowisku emocjonalnym. Nie pracujemy więc tylko nad „problemem”.

Pracujemy nad tym, jak wygląda Twoje życie i jakie doświadczenie mają osoby, które są Ci najbliższe. To jest zmiana, która wykracza poza jedną osobę.

Dlaczego to działa

Ta praca nie opiera się na analizowaniu w nieskończoność ani na próbie kontrolowania swoich reakcji. Opiera się na pracy z podświadomością, gdzie zapisane są schematy, które uruchamiają się automatycznie. Dzięki temu zmiana nie jest chwilowa. Zaczyna być odczuwalna w codziennych sytuacjach, bez ciągłego pilnowania się i „pracy nad sobą”.

Jak wygląda sesja

Podczas sesji pracujemy na poziomie podświadomości, czyli tam, gdzie zapisane są schematy, które automatycznie wpływają na Twoje reakcje, emocje i decyzje. To dlatego sama świadomość często nie wystarcza. Możesz rozumieć swój problem, a mimo to wracać do tych samych zachowań. W tej pracy nie skupiamy się na analizowaniu przeszłości ani na „rozkładaniu problemu na czynniki pierwsze”. Skupiamy się na tym, co ten problem podtrzymuje i jak to realnie zmienić. Korzystam z metod takich jak PSYCH-K® oraz hipnoterapia, które pozwalają pracować bezpośrednio z podświadomością, bez potrzeby wieloletniej analizy. Dzięki temu zmiana nie polega na kontrolowaniu siebie, tylko na tym, że Twoje reakcje zaczynają się naturalnie zmieniać. To proces, który wymaga gotowości i zaangażowania, ale daje realne i odczuwalne efekty w codziennym życiu.

Dwie metody, które wykorzystuję w pracy

Pracuję w dwóch podejściach, które pozwalają pracować z przyczynami trudności oraz utrwalonymi schematami. Dobór metody zależy od tego, z czym przychodzisz i nad jakim obszarem chcesz pracować.

Hipnoterapia

Hipnoterapia pozwala dotrzeć do głębszych warstw podświadomości i pracować z emocjami, które są zapisane w ciele i reakcjach. Jest skuteczna w pracy z lękiem, napięciem, nawykami oraz trudnymi doświadczeniami, które nadal wpływają na Twoje funkcjonowanie. To proces, który umożliwia realne uwolnienie i zmianę sposobu reagowania.

PSYCH-K®

PSYCH-K® to metoda pracy z podświadomością, która wspiera zmianę ograniczających przekonań oraz utrwalonych wzorców myślenia i działania. Jest szczególnie pomocna dla osób, które mają poczucie, że mimo wielu prób trudno jest im wprowadzić trwałą zmianę. Praca metodą PSYCH-K® może obejmować takie obszary jak poczucie własnej wartości, relacje, lęk czy przekonania dotyczące pieniędzy i pracy.

Jeśli nie wiesz, która forma pracy będzie dla Ciebie odpowiednia, możemy to ustalić podczas niezobowiązującej rozmowy wstępnej.

Mity i fakty o hipnoterapii

Podczas sesji jesteś świadoma/świadomy

Trans hipnotyczny nie jest snem ani tym bardziej utratą kontroli. Przez cały czas pozostajesz świadoma/świadomy procesu i pamiętasz przebieg sesji.

Mam silną kontrolę - nie wiem czy wejdę w trans

Podczas transu hipnotycznego masz jeszcze większą kontrolę nad swoją świadomością i ciałem. Każda osoba może być wprowadzona w trans.

Nie można „się nie obudzić” z hipnozy

Ponieważ nie śpisz. Masz pełną kontrolę nad sobą, swoimi decyzjami, emocjami i swoim ciałem.

Pracujemy z przyczyną, nie tylko objawem

Słodycze, prokrastynacja, alkohol czy inne zachowania to często jedynie wierzchołek góry lodowej. Celem procesu jest praca z przyczynami trudności oraz wspieranie zmiany schematów, które do tej pory działały automatycznie.

Poczucie własnej wartości

Praca nad sposobem, w jaki myślisz o sobie i jak siebie oceniasz. Większa pewność siebie, zaufanie do własnych decyzji i mniejsze uzależnienie od opinii innych.

Relacje

Lepsze rozumienie siebie w relacjach oraz zmiana schematów, które wpływają na komunikację i bliskość. Większa łatwość w stawianiu granic i budowaniu zdrowych relacji.

Finanse i praca

Zmiana przekonań dotyczących pieniędzy, pracy i własnej wartości. Większa odwaga w działaniu, podejmowaniu decyzji i komunikowaniu swojej wartości.

Lęk i napięcie

Praca z lękiem, stresem i natrętnymi myślami, które wpływają na Twoje samopoczucie i codzienne decyzje. Celem jest większy spokój i stabilność emocjonalna w sytuacjach, które wcześniej wywoływały napięcie.

Nawyki i schematy zachowań

Praca z automatycznymi reakcjami i zachowaniami, które powtarzają się mimo prób ich zmiany. Dotyczy to między innymi nawyków, kompulsywnych zachowań i powracających schematów.

Wstyd i poczucie winy

Na każdej sesji niejednokrotnie pracuje z tymi emocjami ponieważ bardzo silnie nas parterują. Małe dziecko uważa, że to ono jest przyczyną wielu sytuacji w życiu i idzie z tym fałszywym poczuciem winy i wstydu przez życie.

W czym mogę Ci pomóc

Podczas sesji pracujemy z tym, co realnie wpływa na Twoje codzienne funkcjonowanie. Najczęściej są to obszary, w których mimo świadomości i prób zmiany nadal pojawiają się te same reakcje, emocje lub schematy.

Jak wygląda
zmiana w praktyce

Zmiana nie polega na tym, że zaczynasz się bardziej kontrolować albo „lepiej radzić sobie” z problemem. Zmienia się to, jak reagujesz, myślisz i czujesz w sytuacjach, które wcześniej wywoływały napięcie.

O mnie

Nazywam się Monika Sielicka i od ponad 5 lat pracuję z osobami, które czują, że dotychczasowe sposoby przestają działać i potrzebują realnej zmiany. Podczas sesji łączę pracę z podświadomością z konkretnym, uporządkowanym procesem. Skupiam się na tym, co faktycznie wpływa na Twoje reakcje i decyzje, zamiast analizować problem w nieskończoność. Jestem na preferowanej liście facylitatorów PSYCH-K® przy PSYCH-K Centre International i regularnie rozwijam swoje kompetencje w pracy indywidualnej.

Sama przeszłam drogę, o której mówię.

Jedenaście lat temu mierzyłam się z silnym napięciem, lękiem i powracającymi kryzysami w relacji. Mimo prób zmiany nie wiedziałam, jak realnie wyjść z tego miejsca. Moment, w którym pojawiło się dziecko, był dla mnie przełomowy. Zrozumiałam, że jeśli nic nie zmienię, moje życie będzie wyglądało dokładnie tak samo jak wtedy. Zaczęłam pracę nad sobą od podstaw. To doświadczenie pozwoliło mi zbudować podejście, które dziś stosuję w pracy z klientami – konkretne, uporządkowane i nastawione na realną zmianę, a nie na szukanie kolejnych metod.

To podejście BĘDZIE DLA CIEBIE, jeśli:

  • jesteś otwarty na pracę z podświadomością
  • masz w sobie gotowość do zmiany, a nie tylko ciekawość
  • chcesz działać konkretnie, a nie szukać kolejnych metod
  • jesteś gotowy zaangażować się w proces

To podejście NIE BĘDZIE DLA CIEBIE, jeśli:

  • szukasz szybkiego efektu bez zaangażowania
  • potrzebujesz przekonywania, że to działa
  • nie jesteś gotowy wziąć odpowiedzialności za zmianę
  • oczekujesz, że ktoś „zrobi coś za Ciebie”.

Dla kogo jest ten proces

Dla osób, które czują, że chcą realnej zmiany i są gotowe wziąć odpowiedzialność za proces. Dla osób, które mimo świadomości i pracy nad sobą nadal wracają do tych samych schematów i chcą dotrzeć do ich źródła.

W czym mogę Ci pomóc

Podczas sesji pracujemy z tym, co realnie wpływa na Twoje codzienne funkcjonowanie. Najczęściej są to obszary, w których mimo świadomości i prób zmiany nadal pojawiają się te same reakcje, emocje lub schematy.

Jakiś czas temu mialem sesje hipnoterapii u Moniki bo bardzo dokuczał mi przeszłość a do tego od 4 lat zacząłem sięgać po parę lampek wina po pracy wieczorem a czasem i butelka było mało !! Powiem tak po sesji wszystko się zmieniło jestem wolny od przeszłości i alkoholu w domu stoi butelka nie rusza mnie to a jak sobie pomyślę o winie to mam odruch wymiotny i jeszcze bonus tego wszystkiego rzuciłem palenie Monika to dziewczyna która robi Mega wspaniałą robotę Jeśli ktoś chce sobie zmienić życie i być wolnym człowiekiem to jest to możliwe tylko trzeba tego chcieć ja polecam 100% Monike

    Łukasz

    Monika to profesjonalistka. Na początek można omówić z Nią swój problem, czy w ogóle nadaje się na sesję. Przed sesją dokładnie tłumaczy na czym to polega i rzeczywiście w trakcie tak jest jak mówi. Podczas sesji czułem się dobrze zaopiekowany i pokierowany. Przy Monice znika wstyd. Coś o czym wstydziłbym się powiedzieć nawet najbliższym, Jej mówiłem bez problemu czując że rozmawiam z odpowiednią osobą. Poza tym jest miła i sympatyczna a w jej głosie czuć ciepło. Polecam sesje z Moniką, gdyż zmiany odczuwalne są już tego samego dnia. Ja poczułem jakbym zrzucił z siebie niepotrzebny balast.

      Repkov

      Już po jednej sesji odważyłem się zmienić pracę i otoczenie. Czuję wyższe poczucie wartości i mam więcej chęci rozmawiać i poznawać innych ludzi. Ciekawe doświadczenie jak złożony jest nasz umysł i otaczający świat. Dziękuję Monika

        Daniel

        Sesja hipnoterapii z Panią Moniką była niesamowitym i uwalniającym przeżyciem. Mimo, że sama praca w czasie sesji dotyczyła docierania do ciężkich przeżyć to od samego początku Pani Monika zadbała o ciepłą, spokojną i cichą atmosferę. To pozwoliło mi czuć się bezpiecznie, dało szansę rozluźnić się, nie bać się ukazać i uwolnić własnych emocji/uczuć. Dzięki wspólnej pracy udało się dotrzeć do sedna moich problemów. Największe zmiany zaczęły dziać się jednak po spotkaniu. Po kilku dniach powrócił do mnie spokój, który towarzyszy mi przez większość dnia. Wcześniej miałem problemy z osiąganiem większych sukcesów i poczuciem, że podejmowane przeze mnie decyzje mogą być złe/nieodpowiednie co wpływało na rezygnację ze swoich planów czy poczucie bezsensu. Teraz czuję, że moja pewność siebie urosła o 1000%!!! I każda decyzja jest dobra, jeśli tylko jest podjęta w zgodzie z moimi wartościami. Jestem w stanie otwarcie wyrażać własne zdanie i mówić stanowcze „NIE!” lub „nie zgadzam się”, a nie poddawać się czyjejś presji. BARDZO POLECAM SESJĘ Z PANIĄ MONIKĄ!!! Spotkanie dało mi nową jakość funkcjonowania i życia

          Kamil

          Sesja hipnoterapeutyczna z Moniką była dla mnie doświadczeniem, które bardzo mnie poruszyło. Weszłam w nią z ciężarem, który nosiłam ponad półtora roku — nie potrafiłam uwolnić się od emocjonalnych więzów po toksycznej relacji. Czas mijał, a ja wciąż wracałam myślami do przeszłości, jakby coś we mnie było zablokowane, jakbym nie potrafiła naprawdę ruszyć dalej. Jednym z tematów, który wyszedł na sesji, było bolesne przekonanie, że nie jestem wybierana. Że zawsze muszę zasługiwać, zabiegać, udowadniać swoją wartość. To było jak otwarcie drzwi, których wcześniej nie widziałam — nagle stałam twarzą w twarz z czymś, co od lat podskórnie kierowało moimi emocjami. Sama sesja była nieoczywista. I właśnie dzięki niej coś we mnie naprawdę puściło — jakby pękło wewnętrzne napięcie, które trzymało mnie uwięzioną w przeszłości. A to, co wydarzyło się po sesji… było dla mnie absolutnie niesamowite. Zaczęły dziać się synchroniczności, których nie da się wytłumaczyć przypadkiem. Nagle z różnych stron — od ludzi, sytuacji, nawet drobnych gestów — zaczęły do mnie spływać komunikaty: jesteś ważna, jesteś widziana, jesteś wybierana. I to od źródeł, których nigdy bym o to nie podejrzewała. Jakby wszechświat chciał mi potwierdzić to, co uwolniłam podczas sesji. Po raz pierwszy od wielu miesięcy poczułam w sercu spokój. Prawdziwy. Ugruntowany. Taki, który sprawia, że patrzę w przyszłość z lekkością, a przeszłość nie ma już nade mną mocy. Dziękuję

            Joanna

            Bardzo polecam hipnoterapię u pani Moniki. Miałam problem z kompulsywnym jedzeniem, wysokim poziomem lęku i po sesji jestem całkowicie wolna od tego problemu. Hipnoterapia nie jest całkowicie tym, czym myślałam że jest, jestem całkowicie zaskoczona jej przebiegiem. Minęły dwa tygodnie, słodycze dla mnie nie istnieją. Bardzo dziękuję Pani Moniko!!!

              Manuela

              Zapraszam Cię na 20-minutową rozmowę, podczas której ustalimy, z czym chcesz pracować i jaki kierunek będzie dla Ciebie najbardziej odpowiedni.

              Posłucham, z czym aktualnie się mierzysz, pomogę uporządkować priorytety i odpowiem na Twoje pytania.

              Umów się na bezpłatną rozmowę i sprawdź, 
czy to dla Ciebie